여성의 신체는 생애 주기 동안 다양한 변화를 겪습니다. 그중에서도 여성호르몬은 생리 주기, 임신, 폐경 등 여러 중요한 과정에 직접적인 영향을 미치며, 호르몬 균형이 깨지면 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 호르몬 균형을 유지하기 위해 여성호르몬 영양제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 여성호르몬 균형을 유지하거나 증진하는 데 효과적인 영양제를 추천해드리고, 각 영양제가 어떤 상황에서 적합한지 살펴보겠습니다.여성호르몬의 중요성여성호르몬, 특히 에스트로겐과 프로게스테론은 여성의 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬들은 생리 주기와 임신을 조절하고, 피부, 뼈 건강, 감정 조절에까지 영향을 미칩니다. 나이가 들면서 특히 폐경기에 접어들면 에스트로겐 수치가 급격히 감소해 ..
